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Systemische Aufstellungen

Burnout Beratung

Burnout ist das Ergebnis einer länger währenden, nicht mehr kompensierbaren körperlichen und emotionalen Belastung.
Die Mehrheit der Deutschen gibt an, sich gestresst und unter Druck zu fühlen - ähnlich einem Hamsterrad, aus dem es kein Entrinnen gibt. Vor allem durch unsere Erziehung sind wir immer bestrebt, alle uns auferlegten Pflichten und die Erwartungen anderer zu erfüllen Vielen Menschen fällt es extrem schwer „Nein” zu sagen. Sie befürchten, dass sie dann als Egoist angesehen werden oder Konflikte verursachen. Die Betroffenen bemerken, dass sie nicht zufrieden und überfordert sind. Trotzdem quälen sie sich weiter durch ihren Alltag. Erschöpfung, Müdigkeit, Schmerzen und Schlafstörungen sind häufig körperliche Folgeerscheinungen.

Was können wir gemeinsam - mit Geduld - erreichen:
- Auflösung von Blockaden
- Loslassen alter Glaubensmuster
- Entmachtung des inneren Antreibers
- Verbesserung der Zeiteinteilung
- Erkennen der eigenen Bedürfnisse
- neue Einstellungen und Sichtweisen
- Schaffen eines bewussten und selbst bestimmten Lebensgefühls

Für diese Beratung habe ich eine zertifizierte Weiterbildung besucht.

Tagesseminar Burnout-Prävention für Unternehmen